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静岡フィジカル研究会(通称:SPK)・・・小規模ですが、PTはじめコメディカルが集まって勉強会を開いています

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2011/12/10 (Sat) 初滑り

静岡県は裾野、日本で一番にオープンするスキー場、スノータウンイエティに行ってきました。今日に備えて、1週間前からジョギングをしたり、ファンクショナルトレーニングをかじったりしてきました(ペルビックムカデですが)

前日に雪がふったこともあり、思っていたよりいいコンディション。ただ、ゲレンデの割に人口密度が高く、合間を抜けながらだったので、体も使いましたが、いつもより気も使いました・・・
TS3S00420002.jpgTS3S00450001.jpgTS3S00460001.jpg

今シーズンはフェイキー(スイッチ:普段とは逆のスタンス)でしっかり滑れることを目標にしています(参考:フェイキー?)。あと、何より怪我しない。普段からのケアで障害を防ぎ、視野を広く外傷もおわないように、そして楽しんでいきます。

しょうもない内容ですが、読んでいただきありがとうございました。

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